Клеша («бедствие, страдание») — одно из фундаментальных понятий в буддизме. Клеша обуславливает омрачение сознания, его загрязнение, аффект. Этим понятием обозначают эмоциональную окрашенность восприятия мира эгоцентрированным сознанием, мешающую ощущать мир таким, какой он есть в действительности. Это ​ негативное содержание психики, проявляющееся в ложном познании и неадекватных эмоциональных и инстинктивных реакциях и состояниях. Клеши ​ являются источником обусловленного существования - сансары, нынешних и будущих трудностей. Когда клеши ​ находятся в действии, они приводят в движение поток причин и следствий, способствуют "созреванию кармы". Главными, базовыми аффектами, приводящими в движение Колесо сансары, являются неведение, привязанность и гнев. Как с этим работать? Автоматизированные привычки омраченного восприятия ​ заменяются на одну базовую привычку - ​ медитацию, ​ осознанной концентрации на качествах чистого восприятия." Три колесницы", или пути буддизма содержат множество искусных методов и средств для работы с умом. Все их можно рассмотреть с точки зрения трех уровней практики: (1) уровень, на котором стоит сознательно избегать обстоятельств, вызывающих мешающие чувства. (2) уровень, на котором удается осознавать, что все мешающие эмоции подобны сну, и применять противоядия. (3) уровень, на котором есть способность не придавать им значения, не удостаивать внимания, не действовать под их влиянием, при затухании узнавать их истинную природу как мудрость и использовать их энергию. Мы учимся распознавать чувства, прежде чем реагировать. У чувств есть одно важнейшее неоспоримое полезное качество. Чувства - это огромная особенная сила, которая приводит нас в движение. Существуют не только мешающие чувства, но и вневременные: любовь, сочувствие, радость и бесстрашие, которые сопутствуют распознаванию истинной природы ума. Если удается освободить мешающие чувства ​ от того компонента, что делает их "мешающими", эмоционально окрашивает негативным образом, то тогда остается только чистая энергия, такие чувства становятся ​ силой, которая питается не иллюзией разделения, а пониманием единства всего живого. "Крестьянин, знающий как использовать на своем поле ​ навоз, может извлечь большую ​ пользу при сборе урожая". (Далай-лама XIV) Графика - Stanislav Pashkov ©

Теги других блогов: буддизм медитация клеша